Prof. Isabela Corrêa
Kundalini Yoga e Meditação
Kundalini Yoga é uma prática dinâmica, energética, que promove alto nível de vitalidade e que tem por finalidade o desenvolvimento pleno da consciência. Fortalece o corpo físico, atuando profundamente sobre os sistemas respiratório, circulatório e nervoso. Atua também no sistema glandular, responsável pela produção de hormônios ligados a sensação de prazer e bem estar emocional, auxiliando na superação de padrões emocionais negativos. Kundalini Yoga revitaliza o cérebro trazendo clareza e foco, desenvolve a percepção facilitando a compreensão de si mesmo e o crescimento pessoal.
Qualquer pessoa pode praticar. Experimente esta prática eficiente e rápida para estabelecer um relacionamento alinhado entre corpo, mente e alma, superando limitações e bloqueios e capacitando a cada um a utilizar o seu potencial!
Elke
Yoga
Práticas de yoga preparadas cuidadosamente com base nos ensinamentos do Kundalini Yoga e do Hatha Yoga.
Em construção de um Yoga baseado na natureza e que possa contemplar o máximo de pessoas possíveis.
Um tempo para cultivar -se, fazer a manutenção da saúde, de autoconhecimento e de aguçar percepção sobre si mesmo.
Práticas de exercícios respiratórios, posturas psicofísicas , relaxamento e cultivo da atenção plena.Trilhar de um caminho de auto melhoramento e bem estar através da prática e estudos das filosofias do yoga.
"A sintonização de si mesmo e a prática da presença,antecede a nossa relação com o meio e a torna mais consciente e benéfica."
Elke
Instrutora com formação em Kundalini Yoga , Hatha Vinyasa Yoga e Meditação, Massoterapeuta e Reikiana, profissional com mais de quinze anos de experiência na área.
Quer saber mais @vidaqflui